lunedì 30 aprile 2012

Viva l'ortica!



Sul nostro blog naturalmente felice abbiamo parlato di cibo gratis e in questo periodo uno di questi ottimi cibi è l'ortica.

Le foglie d'ortica sono ottimi e hanno moltissime proprietà e  possono essere utilizzati per uso interno come diuretico, in uso esterno come astringente o prodotto cosmetico, si presenta spesso sotto forma di tisana o soluzione. 

Ma possiamo anche mangiarla come se fosse uno spinacio, oppure in un ottimo risotto, nella pasta come gli gnocchi, in una frittata, crema di ortica, minestra di riso e ortica, crocchette di patate e ortica, lasagne vegetariane all'ortica e besciamella, pane all'ortica, in insalata oppure come contorno.

Ci sono sicuramente tantissimi altri modi per consumarla, fatevi avanti con le vostre ricette da condividere con tutti noi!

Emma

venerdì 27 aprile 2012

Pasta con pistacchi

Oggi vi propongo una ricetta veloce per una pasta diversa e sana.

Ingredienti:

Pistacchi
olio d'oliva
sale qb
Pasta
(Facoltativo, ricotta)

                                                          
La pasta con pesto di pistacchi è molto facile da preparare, basta avere dei pistacchi al naturale, sgusciarli e tritarli finemente. Mischiatele con del buon olio di oliva e un pizzico di sale.
Nel frattempo cuocete la pasta e unite il tutto.
Per una ricetta leggermente diversa, potete aggiungere della ricotta!

Buon appetito!

Emma

mercoledì 25 aprile 2012

Ecco cosa mangiamo: scarti animali!





Fino a che punto vogliamo avvelenarci?
Mi viene da vomitare.
Il nuovo scandalo alimentare d'America, che è uno tra i principali consumatori di carne bovina al mondo, si chiama Pink slime, "melma rosa" in italiano. Da alcune settimane tutti i consumatori sono in subbuglio a causa di questa poltiglia rosa a bassissimo costo. Pink slime è una melma ricavata dagli scarti animali (cartilagini, occhi, orecchie...) ed è un  diffuso additivo usato per aumentare il volume della carne macinata di hamburger, wurstel, kebab, cotolette, salsicce, ripieni di tortellini e di ravioli, chicken nuggets, salumi, tutti fatti con gli scarti della carne derivata da altri processi produttivi.

Il Pink slime, prodotto principalmente dall'azienda Beef Product Inc. (Bpi), viene poi venduto all'ingrosso ai maggiori produttori di carne, che lo usano come additivo per fare aumentare peso e volume ai prodotti che finiranno negli scaffali dei a supermercati, fast food come McDonald's, Burger King e Taco Bell e ristoranti.

Oltre agli scarti alimentari il pink slime è trattato con ammoniaca, ipoclorito di calcio, usato nello sbiancamento del e nella pulizia delle piscine, acido ipobromoso, dotato di proprietà germicide, Dibromodimetilidantoinae e cloro. Ma anche alcuni antimicrobici approvati, come il sale, le spezie, il limone.

Basta fare un giro in un qualsiasi supermercato per rendersene conto: sono tantissimi i prodotti con la dicitura "carne separata meccanicamente" sono fatti con pink slime. Questa dicitura in etichetta, compare dai wurstel ai cordon bleu, passando per spinacine, salumi, ripieni di tortellini e ravioli e zuppe disidratate. C'è però una differenza, spiega l'Aduc in una nota  : "da noi la lavorazione degli scarti della macellazione è un fatto abituale. Anche qui si usano i resti come in Usa, ma in tutta l'Ue è vietato disinfettare la carne con sostanze chimiche". In questo periodo, però, la Commissione Europea sta preparando una legge alimentare più severa e da dicembre 2011 è in vigore un nuovo obbligo di etichettatura, che però sarà vincolante solo fra tre e cinque anni.

Avete ancora voglia di mangiare wurstel, andare nei fast food e acquistare prodotti precotti e preconfezionati?

Mariaelena aka yummy

fonte green me

venerdì 20 aprile 2012

Snack vegano!

Questa ricetta è molto facile e piacerà a tutti!
Invece di acquistare patatine per le vostre feste, visto che sono piene di coloranti, conservanti ed altre sostanze non  proprio naturali, potete preparare queste "chips" di ceci.

Ingredienti:
Ceci lessati (o in scatola se avete fretta)
olio d'oliva
sale
curry
paprica
cumino
curcuma
pepe

Scolate i ceci e metteteli in una teglia da forno bassa, con dell'olio e tutte le spezie in quantità a piacere ma abbastanza da coprirli bene.
Lasciate marinare per circa 15 minuti e passate al forno a 180° per 10/15 minuti.

                                                             
Ora potete gustarvi uno snack sano con amici ma anche come contorno a casa...pure i vostri figli si leccheranno le dita!

Emma

lunedì 16 aprile 2012

Pain perdu

Per Meatless Monday vi propongo la colazione fatta a mia figlia ieri mattina. E' perfetta come svuota dispensa e frigo! Mi ha permesso di finire un uovo rimasto in fondo al frigo, del pane vecchio e un goccio di latte!
         
Ingredienti:
Pane raffermo
1 uovo
del latte
zucchero di canna
cannella


                                          
Mischiate l'uovo con del latte, immergete il pane cosi da farlo assorbire bene il tutto, mettetelo in una padella ben calda e leggermente unta (con olio o burro a vostro gradimento). 

                                            

Fate girare la fetta e all'ultima girata coprite la fetta con lo zucchero e un pizzico di cannella.
             
 
Ecco una bella colazione per iniziare una giornata impegnativa!

Emma